衝撃!おっぱい体操でバストアップ

衝撃!おっぱい体操でバストアップ!

テレビのバストアップ特集で取り上げられていた方法です。

 

バストアップのゴッドハンドを持つ専門家がオススメしている方法なんですが、
何はともあれ、その方法のネーミングが面白い!

 

まずは「おっぱいはずし」

 

胸筋や側胸筋についているおっぱいの靭帯を少しづつはがします。
本当にはがれるわけではないけど、はがすような気持ちでバスト周りから中央に向かって引き上げます。

 

靭帯と脂肪が胸筋にひっつくと動きがわるくなって弾力がなくなるそうです。
筋肉に貼りついたおっぱいを引きはがす役割があるようですよ。

 

これだけでもバストトップがちょっと上がってました。

 

ひととおり終わったら両手を上げてのびをします。

 

 

次は「おっぱいゆらし」

 

おっぱいを斜め上に持ち上げてしっかりゆらします。
血液とリンパの流れをよくして、自由に動くやわらかおっぱいにしていくんです。

 

1秒間に3回のリズムで10秒ゆらすと良いみたいです。

 

両側から揉むのではなくて持ち上げて揺らすのがポイントらしい。

 

1日1回10分間の体操をすればサイズアップが可能!ってことだったのでやってみました。
テレビではこのマッサージだけで+2cm大きくなってたんですよ。

 

効果のほうはありました^^
でもなかなか定着しないというか、揺らした後は大きくなってる気がするんですが、毎日やるのがなかなか難しくて…

 

なかなか胸の脂肪となって定着する感じじゃなかったですね;;

 

毎日ではなくて数日おきになっちゃったので、毎日しっかり何カ月かつづけたら徐々にバストも大きくなってくるのかもですね~。